Категорія Традиційні рецепти

Салат зі шпинату з вінегретом з копченим пеканом
Традиційні рецепти

Салат зі шпинату з вінегретом з копченим пеканом

YieldServes 6 (розмір порції: близько 1 склянки) Додавання копченого пекану до цього салату є більш здоровим способом додати страві схожий на бекон смак, оскільки пекан містить низьку кількість насичених жирів, багатий поживними речовинами і наповнений корисними для серця оліями. Ви можете замінити копчений мигдаль, придбаний у магазині, якщо у вас немає часу викурити горіхи самостійно.

Читати Далі

Традиційні рецепти

Курка на грилі та локшина Соба з Місо Вінегрет

Місо - густа, ферментована соєва паста. Ви можете побачити, що його називають жовтим або білим місо в супермаркеті. Якщо ви відчуваєте авантюру, вибирайте & 34; червоний місо. & 34; Це найтемніший місо і має сильний димчастий смак. Маленькі шматочки японського місо додають світи смаку до кожного виду страви, починаючи від супів і закінчуючи фрі.
Читати Далі
Традиційні рецепти

Курячі бургери

Дайте яловичині відпочити і замість цього спробуйте курку для гамбургерів. Просто з’єднайте кухонні грудки, каперси, цибулю-шалот, сіль і перець у кухонному комбайні, сформуйте котлети і готуйте на сковороді-грилі. Якщо вам потрібно пришвидшити приготування їжі у тиждень, приготуйте ці котлети заздалегідь. Застеліть аркуш печива морозильним папером, розкладіть сирі котлети одним шаром на сковороді і заморозьте до твердості.
Читати Далі
Традиційні рецепти

Солоне пюре з солодкого картоплі

Ця пікантна солодка картопляне пюре готова менше ніж за 25 хвилин, що робить їх чудовим доповненням до вашої буденної ночі або до гарячої вечірки чи вечері. Солодкий від природи солодкий солодкий картопля ідеально поєднується із солодкими ароматами, такими як нарізаний свіжий чебрець, сіль та перець. Подайте цю солодку картопляну пюре як бік білків, таких як курка, індичка чи свинина, і ви отримаєте легкий їжа готова блискавично.
Читати Далі
Традиційні рецепти

Курка з розмарину на грилі з ризотто Фарро

Farro зберігає приємну жуйку, оскільки поглинає ароматний запас. Ви можете замаринувати курку на ніч у поліетиленовому пакеті на блискавці. Курка та рис - це класична основна їжа у тиждень. Цілісні зерна, такі як лобода, булгур та фарро, є більш корисною альтернативою звичайному білому рису. У цій страві горіховий фарро зберігає приємну жуйкість, оскільки поглинає ароматний запас.
Читати Далі
Традиційні рецепти

Гарбузовий бундт із закрученим шоколадом

Загальний час1 година 55 MinsYieldServes 16 (розмір порції: 1 шматочок) Зустріньте свій новий улюблений рецепт торта. Замість того, щоб використовувати консервований гарбуз, ми натерли гарбуз, а потім помішали його в тісто для тістечок, подібно до того, як роблять морквяний пиріг. Переконайтесь, що інгредієнти змішані, як зазначено, щоб забезпечити правильний підйом пирога.
Читати Далі
Традиційні рецепти

Салат з білих зерен і руколи з лимоном

Рукола, відома своїм перцевим смаком, зазвичай використовується для посилення смаку в салатах усіх видів. Часто використовується разом з винегретами, аромат цієї листової зелені посилюється і добре поєднується з різноманітними овочами, фруктами та м’ясом. Тут він отримує удар білка та клітковини із ситних бобів каннеліні, укус із червоної цибулі та смак лимона від нашого домашнього винегрету.
Читати Далі
Традиційні рецепти

Міні-запечена солодка картопля

Фото: Беккі Луїгарт-Штайнер; Стиль: Missie Neville CrawfordYieldServes 4 (розмір порції: 1 картопля) Міні-батончики - чудова сторона, що не містить глютену, для легших мереж, таких як салати або супи. Шукайте маленьку солодку картоплю розміром приблизно з кулак, або приготуйте дві більші картоплі і подайте половину картоплі кожній людині.
Читати Далі
Традиційні рецепти

Торі-каррі з лимонником і чилі

Вам не потрібно натискати тофу, щоб злити воду за цим рецептом; повільний смаження на сковороді досягає того ж ефекту і надає зовнішній вигляд надзвичайно хрустким. Для вегетаріанської страви замініть рибний соус на соєвий соус зі зниженим вмістом натрію або рідину із замочених сушених білих грибів.
Читати Далі
Традиційні рецепти

Брокколі на пару з томатним рагу

Брокколі - це вегетаріанська сторона для багатьох сімей, але її часто подають дуже просто. Тут ми пропонуємо чудовий спосіб заправити його свіжим овочевим соусом. Рагу - це рагу з уповільненим приготуванням у французькому стилі, яке можна приготувати з овочів або м’яса. Тут він поєднує аромат солодких помідорів та солоних оливок Каламата для смачного соусу, який повністю покриває брокколі.
Читати Далі
Традиційні рецепти

Курячі пальці та зелена квасоля з соусом тахіні

Фото: Гектор Мануель Санчес Курячі пальчики не тільки для дітей. Замість цього ви можете використовувати звичайні сухарі, але ми надаємо перевагу панько для додавання смаку. Пікантно-солодкий та звикаючий, соус для занурення з томатного тахіні пропонує смачну інтригу, яку дорослі люблять, але достатньо знайомої зі смаком, щоб вона була схваленою для дітей.
Читати Далі
Традиційні рецепти

Ідеальний горщик з сочевицею

Фото: Брайан Вудкок; Стиль: Хізер Чаддук Хіллегас Зробіть великий ідеальний горщик з сочевицею, щоб розпочати свій тиждень із правильної їжі. Ви можете додавати їх у салати, подавати як бортики або зверху залити курячим філе для легкого обіду. Почніть дегустацію готовості з 28-хвилинної позначки. Вони продовжуватимуть м’якшити, сидячи, тому не забудьте зупинити процес приготування, перш ніж вони перетворяться на кашку.
Читати Далі
Традиційні рецепти

Стейк із спідниці, маринований на грилі

Придбані в магазині маринади - це простий шлях до кухарів, що переживають час, але вони мають і погану новину: багато хто завантажується непотрібним цукром і натрієм. Пропустіть прохід з приправами та натомість підберіть якісно смакові інгредієнти, які ви можете використовувати для приготування власних домашніх маринадів. У вас немає багато часу для маринування?
Читати Далі
Традиційні рецепти

Швидка куряча мінестроне

Фото: Дженніфер Коузі; Стиль: Claire SpollenСвіжі, яскраві кольорові овочі додають цій вітаючій супі втішаючої яскравості. Потіштеся з формою локшини або використовуйте будь-які невеликі макарони, які є у вас під рукою. Якщо вам подобається, посипте кожну порцію свіжомеленим чорним перцем для завершення.
Читати Далі
Традиційні рецепти

One-Pan Jambalaya

Вечері з однією каструлею ідеально підходять для насичених буднів. Цей рецепт Джамбалаї наповнений смаком завдяки хіту приправи Каджун та ковбаси Андуй. Andouille, димчаста, чесночна ковбаса зі свинини, додає глибини, але ви можете використовувати будь-яку ароматну курку або свинину. З’єднайте цей ситний рецепт із хрустким хлібом для занурення та подайте до наступної двері багажника, офісної вечірки чи випадкових зборів у вихідні.
Читати Далі
Традиційні рецепти

Нут з пряною морквою, фініками та фісташками

Фото: Брайан Вудкок; Стиль: Хізер Чаддак Хіллегас Солоне та солодке - це дві наші улюблені речі. Цей надзвичайно простий у приготуванні і з інгредієнтами, які легко в’януть, цей салат на основі бобових культур є чудовим варіантом для упаковки обіду заздалегідь. М’який нут поєднується з хрусткою морквою, солоними фісташками та солодкими фініками для різного смакового профілю при кожному укусі.
Читати Далі
Традиційні рецепти

Смузі з куркуми та манго

Золоте манго Ataulfo ​​ідеально підходить для смузі, оскільки воно кремове і набагато менш волокнисте, ніж червоно-зелений сорт. Куркума може похвалитися щедрістю природних лікувальних властивостей. Деякі дослідження пов'язують куркуму зі здоровими властивостями, включаючи запобігання розладу травлення, утворення тромбів і, можливо, навіть таких захворювань, як хвороба Альцгеймера та Паркінсона.
Читати Далі
Традиційні рецепти

Суп з гарбуза з прянощами чипотле

Навіть без додавання вершків, цей гарбузовий суп набуває розкішно оксамитову консистенцію після того, як закипить і пюрируется. Поєднайте це з яблуком Гренні Сміт, корицею та чипотленим чилі, і ви отримаєте пікантний смак на осінній щедрості. Переконайтеся, що всі інгредієнти дуже ніжні, щоб вони плавно поєднувались.
Читати Далі
Традиційні рецепти

Свині відбивні з куркуми із рисом із зеленої цибулі

Фото: Гектор Мануель СанчесTumeric - найпопулярніша приправа року. Нам подобається, що рецепт гарніру дозволяє заправити готовий коричневий рис, додавши свіжий сік лайма та кінзи. Вам сподобається свиняча відбивна, але це може бути рисовий гарнір, який ви робите знову і знову, оскільки він ідеально поєднується з різноманітними стравами, починаючи від іспанської та азіатської.
Читати Далі
Традиційні рецепти

Брокколі на пару з арахісовим соусом

Фото: Беккі Луїгарт-Штайнер; Укладання: Missie Neville CrawfordYieldServes 4 (розмір порції: приблизно 3/4 склянки брокколі та 2 ст. Ложки соусу). Якщо використовується коронка з брокколі, обріжте на квіти і помістіть у кошик на пароплаві над каструлею, наповненою приблизно наполовину окропом. Накрийте кришкою і готуйте на пару 4 хвилини або до тих пір, поки квіточки не стануть хрусткими.
Читати Далі
Традиційні рецепти

Смажений пастернак з лимоном і травами

Фото: Грег Дюпрі; Стиль: Ліндсі Нижча Якщо ви не знайомі з пастернаком, спробуйте ці швидкі рецепти, щоб ознайомитися з ними. Коренеплоди овочів схожі на білу моркву та мають рішуче солодкий, землистий смак. Купуйте середній і дрібний пастернак, оскільки більші, як правило, мають жорсткі дерев’яні стрижні.
Читати Далі