Нові рецепти

Сирий оливковий паштет

Сирий оливковий паштет


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Покладіть в блендер такі інгредієнти: оливки, нарізаний кубиками авокадо, часник і зелена цибуля. Добре перемішайте до отримання однорідної пасти. Додайте сіль і лимонний сік за смаком і ще трохи перемішайте, щоб поєднати пасту з лимонним соком.

Гарний апетит !


Оливковий паштет (натщесерце)

Якщо вам потрібна швидка, смачна закуска, яка не вимагає складних інгредієнтів, ідеально підійде шматочок p & acircine з оливковим паштетом. Ви також можете зробити цей паштет для закусок, коли у вас є гості і ви хочете приготувати кілька видів закусок. Крім того, рецепт посний, тому ви можете насолоджуватися ним у будь -який час року.

Оливкову пасту або паштет можна приготувати з будь -якого виду оливок, але ідеально використовувати оливки каламата. Вони найбільш ароматні і найсмачніші і ідеально підходять для такого приготування.

  • 250 г маслин каламата без кісточок
  • 1 зубчик часнику
  • 2 чайні ложки оливкової олії
  • сіль
  • перець

Поставте сковороду з олією на вогонь і додайте подрібнений часник. Оливки покласти очищеними і злити воду. Нагрівайте протягом декількох хвилин, не даючи інгредієнтам підгоріти. Цей крок допомагає посилити ароматизатори.

Вимкніть вогонь і покладіть все в блендер або кухонний комбайн. Добре перемішайте до отримання однорідної пасти. Приправте сіллю та перцем за смаком.

Оливкову пасту можна зберігати в холодильнику кілька днів і насолоджуватися пізніше.

Ви теж повинні це побачити.


PATEU натще, від OLIVES та AVOCADO

Хороші речі завжди характеризуються простотою. Це стосується навіть нашої повсякденної їжі.

Не все, що є складним, дорогим та багатим на інгредієнти, обов’язково є смачним чи корисним. Хорошим прикладом цього є рецепти посту, приготовані вдома з овочів, фруктів, насіння, горіхів, бобових та зелені.

Якщо ви звикли готувати такі страви собі або своїй родині часто, вам обов’язково знайдеться цей сприятливий рецепт.

Оливковий паштет і авокадо & # 8211 рецепт

З цих інгредієнтів виходить 1-2 порції паштету. Збільште кількість, зберігаючи пропорції, якщо у вас за столом більше залицяльників. Можна додати інші інгредієнти, такі як горіхи або насіння, в’ялені помідори, болгарський перець або селера.

• 2 плоди авокадо
• 1 склянка оливок без кісточок
• 1 зубчик часнику
• ½ цибулини
• 2-3 столові ложки лимонного соку
• сіль, чебрець або інші спеції за смаком

Ви можете використовувати будь -який вид оливи. Авокадо має бути стиглим, інакше вони погано переробляться і не матимуть приємного смаку.

Чим менше список інгредієнтів, тим швидше готується цей паштет. Вам потрібно 7 хвилин, щоб завершити його. Робот виконує всю роботу один.

Все, що вам потрібно зробити, це порізати плоди авокадо, видалити м’якоть і додати їх у блендер разом з оливками, часником та рештою інгредієнтів. Також можна використовувати робота з S-лезом.

Перемішати на високій швидкості до однорідності. Потрібно отримати чудову пасту, що намазується.

Якщо він занадто густий, можна додати сік лимона або трохи олії.

Паштет можна подавати на сніданок з хлібом або використовувати для створення бутербродів для школи чи роботи. Він особливо поживний і ситний завдяки багатому поживному вмісту авокадо та оливок.

* Поради та будь -яка медична інформація, наявна на цьому веб -сайті, є інформаційною, не замінює рекомендації лікаря. Якщо ви страждаєте на хронічні захворювання або дотримуєтесь медикаментозного лікування, ми рекомендуємо вам проконсультуватися з лікарем перед початком лікування або природного лікування, щоб уникнути взаємодії. Відкладаючи або перериваючи класичне лікування, ви можете загрожувати своєму здоров’ю.


Сирий стиль

Мені завжди подобалися оливки Каламата, і я вважаю цей паштет смачним, простим у приготуванні, поживним. Він чудово поєднується зі смаком помідорів, огірків, перцю. Його можна їсти як закуску (на скибочках огірка, помідорів або перцю), як основну страву (на сирій хлібці) або як гарнір до салатів. Так:

7 коментарів:

Це дуже добре, і нам це подобається. Я також додаю часник.

З Днем народження! Дорога Лучіана, твій паштет дуже апетитний, спробуй, як тільки я куплю свої оливки.
Я обіймаю тебе,

Я теж люблю Каламата.
Насправді Олена Думітреску сказала мені, що назва Каламата походить від грецького міста, де їх збирають, це коньяк.
Я ставлю їх у холодильник на 2-3 дні з водою в холодильнику, не забуваючи поміняти воду.
Це чудовий рецепт, і я теж його спробую.
З любов'ю,

Чудово! Я також записав свій рецепт. Дякую! :)

Шановна Рамона,
гарна ідея з часником. Я теж спробую. Дякую.
Дорога Мія,
скажи, чи сподобалось тобі. З Днем народження.
Шановна Гратієла,
Я дійсно не знав, звідки походить назва Каламата. Дякую, що розповіли мені. Я ще не солила їх, тому що мені здавалося, що вони виходять не дуже солоними, але я також спробую солону версію (для засолювання пані Ібріан рекомендує покласти її між натертою картоплею на кілька годин).
Шановна Едіт,
дякую, що завітали і написали мені.
Я обіймаю тебе щиро,
Лучіана

Виглядає дуже добре, я теж спробую рецепт. Де можна купити оливки? Я ніколи раніше не чув про цю назву. : -S

Оливки Каламата можна знайти у всіх супермаркетах та за їх межами. вони бурі, злегка видовжені, іноді надрізані, щоб проникати у розсіл, в якому вони зберігаються. Його можна готувати з інших оливок, тільки ті, що входять до складу Каламата, є одними з найбільш натуральних на ринку.
Багато поцілунків,
Лучіана


Інгредієнтів

1. Видаліть насіння оливок, притискаючи їх по одному шириною ножа, поки оливки не розпадуться і насіння не вийде.
2. Повторюйте процедуру, поки не видалите насіння з усіх оливок, а потім подрібніть чорні оливки маленьким ножем, ніби готуєте салат з баклажанів.
3. Додати часник, орегано, сушені помідори (додайте оливковій пасті додатковий аромат), лимонний сік, перець і паприку, якщо ви віддаєте перевагу злегка пряний смак.
4. Дрібно наріжте всі інгредієнти, а коли чорна оливкова паста утворюється і стає дрібною, поступово додайте оливкову олію, поки не досягнете більш повітряної консистенції.
5. Подавайте чорну оливкову пасту або охолоджену тапенаду на скибочках хрусткого хліба як закуску або використовуйте її у своїх улюблених стравах, щоб додати додаткового смаку свіжим продуктам.


Рецепт з низьким вмістом вуглеводів

Сьогодні ми розпочинаємо новий кулінарний розділ & # 8211 сиру їжу. А щоб бути ще хитрішим, це буде сира їжа з низьким вмістом вуглеводів. Мамо, яке поєднання. Я не весела сира їжа, я тільки на етапі тестування, я опублікую, що мені подобається, а що ні, тому що є велика ймовірність, що це сподобається іншим. І я намагаюся створити досить різке поєднання в період зимової сплячки, що залишилося з низьким вмістом вуглеводів, нежирним і сирою їжею. Це тому, що ми занадто сильно турбуємося про те, скільки триває перший період сплячки, і це турбує нас, тому що дзеркало та ваги мовчки висловлюють свою думку. Спорт Мусаї та смачна їжа. Ні голоду, ні шалених амбіцій, ні поспіху, тому що це, як відомо, зіпсує роботу, лише настільки, наскільки це необхідно або, можливо, трохи нижче, щоб мати очікуваний ефект.

У будь -якому випадку, якщо ви не знаєте, що означає сира їжа, ви можете знайти інформацію про garla в Інтернеті. Найкращі місцеві сайти з багатьма рецептами, які я знаходжу, - це Ligia Pop та Vegan Recipes. Або добре, я не знаю, чи вони найкращі, але це ті, які я проаналізував. Ну, я проаналізував рецепти і особливо ті, які мене цікавлять, тобто ті, які також мають низький вміст вуглеводів. На жаль, низьковуглеводних не надто багато, але з того, що є, я спробую їх тут і там. Мені сподобалось, що я знайшов ще кілька рецептів із насінням, мигдальним борошном, корисними та з низьким вмістом вуглеводів. Подолання румунських кордонів, дуже цікава стаття про сиру їжу, і не тільки її можна знайти тут.

І от, я визнаю, що я почав досить недовірливо готувати цей оливковий паштет, насправді такий собі оливковий клейстер, який, на мою думку, можна знайти вже готовим, але де задоволення готувати його самостійно. Оригінальний рецепт можна знайти у веганських рецептах. І я кажу недовірливо, не тому, що я б не довіряв цим рецептам, а тому, що перша спроба сирої їжі (щось з кабачком) була повним провалом, жахливим на смак і сумнівної консистенції & # 8211 щось на зразок водянистих вершків. Тому залишається без публікації.

Що я використав (з оригіналу + те, що я вважав хорошим):

& # 8211 200 грам чорних оливок (я думаю, що ті з темно-червоно-фіолетово-фіолетовим або зеленим кольором є набагато більш доречними, останні навіть мають набагато менше вуглеводів, ніж чорні)

& # 8211 зама з половинки лимона

& # 8211, і я також додав трохи пасти тахіні з моїх сил

Фаза продажу цієї сирої їжі полягає в тому, що вона готова за 2 удари та 3 рухи. І одна брудна посудина. Тобто чаша, в яку ви кладете все і перемішуєте блендером. Це все і нічого більше, і я опиняюся в ситуації, коли мені більше нічого сказати.

Однак не забуваймо про вуглеводи: ми оцінюємо оливки приблизно в 10, авокадо приблизно в 15 і ще 5 з маленького зубчика часнику. Так близько 30, але враховуючи, що його не їдять з мискою, я думаю, що це хороша закуска з 5 вуглеводів. Я їв з огірком. Це тому, що я не можу лежати на своєму хлібі. Ви також можете з’їсти шматочок болгарського перцю, селери або сиру моркву тощо.


Паштет з квасолі азукі

Цей паштет дуже цінується моєю родиною. David & icircl завжди насолоджується тим же задоволенням, готувати його дуже просто, він зберігається в холодильнику кілька днів. Більш того, боби азукі є чудовим джерелом білка, стаючи невід’ємним інгредієнтом вегетаріанського способу життя, але також розчинною клітковиною, яка допомагає знизити рівень шкідливого холестерину в крові та стимулювати травлення.

Необхідний час: 60 хвилин

Необхідні інгредієнти:

джерельна вода (3 кількості води на одну квасолю)

за бажанням - столова ложка порошку псилію
- чайна ложка насіння кмину

Чому так:

Зволожте квасолю на ніч чайною ложкою солі, потім добре промийте вранці і тушкуйте на повільному вогні. В останній воді відваріть решту овочів.

Коли овочі та квасоля звариться, добре їх злийте, цибулю викиньте і перетворіть у блендером на дрібну пасту разом з олією, сіллю, перцем та часником.


ЧАСТИЧНИЙ ТА ОЛИВОВИЙ ПАТЕУ - добре для людей з високим вмістом холестерину

Цей паштет є готовий через чверть години, якщо у вас вже приготовлена ​​сочевиця. Це особливе ХАРЧУВАННЯ енергійні і набагато здоровіші, ніж куплені в магазині овочеві пироги, які містять багато шкідливих добавок.

Найважливіша перевага приготування в домашніх умовах полягає в тому, що ми можемо бути впевнені в їх якості, оскільки маємо максимальний контроль над використовуваними інгредієнтами.

Сочевиця багата клітковина, білок, мінерали (мідь, фосфор, марганець, залізо, магній, цинк, калій) і Вітаміни групи В. (фолієва кислота, вітамін В1, вітамін В5 та вітамін В6.

Волокна сочевиці і мононенасичені жири з оливок і оливкової олії допомагає знизити рівень холестерину і кров'яний тиск.

Вживання цих двох продуктів разом значно знижує серцево -судинний ризик. Насправді, дослідження показали, що бобові знижують ризик смерті від серцевих захворювань на 82 відсотки.

Сочевично -оливковий паштет - рецепт

Можна використовувати зелену сочевицю і зелені оливки без кісточок, фаршировані пампушками. Якщо вам подобаються інші сорти оливок або сочевиці іншого кольору, ви можете спробувати улюблений варіант.

• 200 г сочевиці
• 1 цибулина
• 2 зубчики часнику
• 7-10 великих зелених оливок
• 4 столові ложки оливкової олії
• сіль, перець, петрушка, чебрець

Сочевиця відварюється відповідно до інструкції на упаковці. Добре процідіть і покладіть у велику миску.

Нагрійте оливкову олію на сковороді. Додати дрібно нарізану цибулю і часник і варити кілька хвилин. Залийте цією обсмажуванням сочевицю в мисці, додайте оливки, сіль і спеції.

Посипте все блендером вертикально до отримання кремоподібної пасти. Якщо у вас немає ручного блендера, можна скористатися кухонним комбайном.

Щоб більше відчути смак оливок, можна подрібнити кілька оливок окремо і додати в кінці.

Після перемішування скуштуйте сіль, а можна додати трохи лимонного соку. Якщо паштет занадто густий, можна додати трохи оливкового розсолу.

Джерела статті:
1. http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=52
2. http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=46

* Поради та будь -яка медична інформація, наявна на цьому веб -сайті, є інформаційною, не замінює рекомендації лікаря. Якщо ви страждаєте на хронічні захворювання або дотримуєтесь медикаментозного лікування, ми рекомендуємо вам проконсультуватися з лікарем перед початком лікування або природного лікування, щоб уникнути взаємодії. Відкладаючи або перериваючи класичне лікування, ви можете загрожувати своєму здоров’ю.


Вегетаріанський оливковий паштет

& Icirc & # 539i потрібен для вегетаріанського паштету з m & # 259sline: 200 г m & # 259sline (одну & # 259) часто нарізають скибочками, 1 банку & # 259 вареного рису, 1/2 банки & # 259 квасолі вареного, 1 банка & # 259 ап & # 259, сік з 1/2 л & # 259m & acircie (1 столова ложка & # 259), 5-6 c & # 259 & # 539ei часнику, 1 цибулина & # 259 ( підходить & # 259) t & # 259iat & # 259 m & # 259runt, pu & # 539in базилік, pu & # 539in запашний перець, сіль

Приготуйте вегетаріанський паштет з булави: додайте цибулю, додайте часник та запашний перець, потім додайте овочі та додайте до суміші. # 537i apa. Потім додайте енспбін та енсплендер, додайте решту інгредієнтів та скуштуйте за смаком. За допомогою однорідної пасти можна змастити скибочки смаженого пастернаку і прикрасити скибочками редиски, огірків і болгарського перцю. Це може бути закуска, підходить не тільки для вегетаріанців. Це свого роду смачний, але також смачний, ідеально підходить для спекотних літніх днів. Спеції надають йому аромат, який цінує будь -який гурман.


Паштет з волоських горіхів з часником

Деякий час тому я скуштував паштет з горіха з часником, зроблений незнайомою жінкою. Я був з деякими дорогими друзями, які отримали його в подарунок. Це було божевільним. Надзвичайні смаки. Це запам'яталося мені, а тепер його черга.

Я дуже схвильований тим, що з цього вийшло. Мені здається, що смак такий же, як у оригіналу, можливо, він був дещо тоншим за текстурою. Я зробив це тільки з чашки горіхів як тест, і роботу було важче працювати з невеликою кількістю. Але наступного разу я покладу більше горіхів.

1 склянка гідратованих горіхів 8 годин
1 невеликий зубчик часнику
1 столова ложка оливкової олії холодного віджиму
2-3 столові ложки води
Гімалайська рожева сіль (за смаком)

Ми додаємо в робот всі інгредієнти, крім води. Ми обробляємо і поступово додаємо воду, щоб ми отримали пасту якомога тонше. Ми кладемо трохи, тому що не хочемо, щоб паштет був занадто м’яким.

Оскільки волоські горіхи замочували у воді протягом 8 годин, вони набагато легше засвоюються.

Його можна їсти з цільнозернового хліба, з овочами або безпосередньо з шматочками овочів і моркви, селери, перцю, редису тощо.

Якщо вам подобається простота цього рецепта, поділіться ним і для своїх близьких!



Коментарі:

  1. Basel

    Я так не думаю.

  2. Adi

    Я вважаю, що ви помиляєтесь. Я можу захистити позицію.

  3. Ryland

    У ньому щось є. Велике спасибі за допомогу в цьому питанні.

  4. Eleutherios

    Вітаємо, я думаю, що це чудова думка.

  5. Kajilabar

    Браво, чудова думка

  6. Mekledoodum

    Так, справді. Це було і зі мною. Ми можемо спілкуватися на цю тему. Тут або в PM.



Напишіть повідомлення