Останні рецепти

Курка з кмином, натирана соусом з гуакамоле

Курка з кмином, натирана соусом з гуакамоле


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ця швидка куряча вечеря, яка готова всього за 30 хвилин, - чудовий спосіб використовувати інгредієнти, які можуть бути у вас у холодильнику та коморі. Свіжий авокадо, кінза, цибуля та лаймовий сік - які часто залишаються після ночі тако - об’єднуються, щоб створити це непереборне, натхнене Мексикою гостре блюдо з курки. Оскільки ви розіб'єте авокадо до соусу гуакамоле, це корисне застосування для перезрілого авокадо. Вони часто занадто м’які для чогось іншого, крім гуакамоле чи авокадо, тому використовуйте їх тут. Подавайте курку над витриманим коричневим рисом або на грядці з пухнастою лободою.

Як це зробити

Готуйте коричневий рис відповідно до інструкцій на упаковці. Помістіть томатило, кінзу, цибулю, сік лайма і чилі в чашу кухонного комбайна; пульс до однорідності. Додати авокадо, 1/4 чайної ложки солі та цукру; пульс до однорідності. Посипте кмин і 1/4 чайної ложки кошерної солі куркою. Розігрійте масло каноли у великій сковороді, що не тримається, на середньому сильному вогні. Додати курку в сковороду; варити по 5 хвилин з кожного боку або до готовності. Вийняти з каструлі; дайте постояти 5 хвилин. Нарізати скибочками. Подавати з рисом та соусом.

Примітки шеф-кухаря

MyRecipes працює зДавай рухатись!, «Партнерство заради здорової Америки» та USDA MyPlate, щоб надати всім, хто шукає здоровіші варіанти, доступ до безлічі рецептів, які допоможуть їм створити корисні та смачні тарілки. Щоб отримати додаткову інформацію про створення здорової пластини, відвідайте веб-сайт www.choosemyplate.gov.


Перегляньте відео: Соус Гуакамоле. Соусы . Мексиканская кухня (Може 2022).