Останні рецепти

Шоколадний пудінг Годжі Чіа Джилліан Майклз

Шоколадний пудінг Годжі Чіа Джилліан Майклз


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Triple 7 Public Relations

Джилліан Майклз любить цей рецепт, оскільки це дуже простоіздоровий спосіб задоволення цього ласуна! Це смачне частування також наповнене харчуванням завдяки важкому підйому стількох суперпродуктів в одному місці. Він працює як солодкий ситний сніданок, так і здорове нічне потурання.

Майклз віддає перевагу несолодкому кокосовому молоку, але ми вважаємо, що воно перевищує насичений жир, тому ми поміняли його оригінальним несолодким мигдальним молоком. Ви можете піти з кокосовим молоком, як це робить Майклз, але ви наближаєтесь до 7 г насиченого жиру на порцію. Ви також можете стежити за високим вмістом клітковини, якщо регулярно не вживаєте багато його.

Як це зробити

Крок 1

Помістіть мигдальне молоко, насіння чіа, какао-порошок, щіпку солі та кленовий сироп у миску середнього розміру та перемішайте до однорідності.

Крок 2

Поставте миску в холодильник і дайте сидіти мінімум 3 години, але бажано на ніч.

Крок 3

Потім виймаємо і зверху висушуємо кокосовий горіх, ягоди годжі та какао.


Перегляньте відео: ПОКУШАТЬ ПРИНЁС - ПУДДИНГ С СЕМЕНАМИ ЧИА И ЯГОДАМИ ГОДЖИ И КОКОСОВЫМИ ЧИПСАМИ (Може 2022).