We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Фото: Дженніфер Коузі; Стайлінг: Кіра Корбін
Це надзвичайно простий, здоровий обід, який ви можете приготувати з вечері вчора ввечері, або зробити партією протягом декількох днів здорових обідів. Ключовим тут є медово-гірчичне падіння, яке додає нової живності овочам і білку. Зелена квасоля та картопля тут добре працюють, оскільки вони залишаються твердими та смачно смачними холодними - як і курка.
Як це зробити
Крок 1
Для приготування медово-гірчичного вінегрету з’єднайте в невеликій мисці майонез, діжонську гірчицю, 2 чайні ложки води та мед, помішуючи віночком.
Крок 2
Нагрійте сковороду-гриль на середньому сильному вогні. Обмажте каструлю кулінарним спреєм. Посипте курку перцем і сіллю. Додайте курку на сковороду; готувати по 2 1/2 хвилини з кожного боку або до готовності. Зарезервуйте залишилися 3 курячі смужки для іншого використання.
Крок 3
Доведіть картоплю до кипіння в середній каструлі, наповненій водою. Варити 18 хвилин. Додати зелену квасолю; варити 3 хвилини. Злив; змити холодною водою. Злити. Картоплю нарізати клинками. Подавайте медово-гірчичну суміш з 3 курячими смужками, картоплею та зеленою квасолею для занурення.
Дуже шкодую, що нічим не можу допомогти. Сподіваюся, вам тут допоможуть. Не впадайте у відчай.
Я підтверджую. Я згоден з усім сказаним вище. Давайте обговоримо це питання.
Вибачте, але, на мою думку, ви помиляєтесь. Я впевнений. Напишіть мені в PM.
Хм ....... мотлох
Вибачте, це завадило... Я розумію це питання. Пишіть тут або в лс.