Останні рецепти

Готові до сніданку коржі з піци з коржиком

Готові до сніданку коржі з піци з коржиком

Врожайність

Готує 5 обідів (розмір порції: 1 рулет піци, 5 сухарів, 1 кг мигдального масла, 1 клементин, 3 - 4 скибочки яблук)

Піца на обід не повинна бути індульгенцією завдяки цьому швидкому та корисному рецепту. Коржики з цільної пшениці служать міцною основою, багатою клітковиною, для ваших улюблених начинок для піци; скибочки яблук та мигдальне масло забезпечують ситний десертний момент приємною кількістю додаткового білка на рослинній основі. Киньте скибочки яблук у трохи лимонного або ананасового соку, щоб зменшити підрум’янення.

Інгредієнти

  • 5 столових ложок соусу для піци в баночках
  • 5 цільнозернових борошняних коржиків (8 дюймів)
  • 2 унції скибочок пепероні індички
  • 4 унції свіжого дитячого шпинату
  • 8 унцій скибочок скибочки моцарели
  • 25 багатозернових сухарів
  • 5 пачок мигдалевого масла (1,5-унції. Кг)
  • 5 клементинів
  • 2 яблука Гренні Сміт, нарізані тонкими скибочками

Інформація про харчування

  • Калорії 691
  • Жир 36г
  • Сатфат 8г
  • Нежирний жир 26г
  • Білок 31г
  • Вуглеводи 67г
  • Клітковина 11г
  • Цукри 19г
  • Додано цукру 0г
  • Натрій 956мг
  • Кальцій 62% DV
  • Калій 19% DV

Як це зробити

Крок 1

Розкладіть рівномірно 1 столову ложку соусу для піци над 1 коржиком. Помістіть приблизно 6 скибочок пепероні в один шар над соусом, зверху покладіть від 6 до 7 листя шпинату та 2 скибочки моцарели. Обережно розкачуйте інгредієнти всередині коржика; скибочка. Подавати з 5 сухарями, 1 упаковкою мигдального масла, 1 клементином та 3 - 4 скибочками яблук.

Крок 2

Повторіть процес з рештою інгредієнтів, щоб загалом зробити 5 обідів.


Перегляньте відео: Готуємо піцу вдома. Дріжджове тісто для піци . Валентина Хамайко (Січень 2022).