Нові рецепти

Салат з тунця з зеленим вінегретом

Салат з тунця з зеленим вінегретом


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Зваріть круто яйця і залиште остигати в холодній воді, потім очистіть і наріжте скибочками. Кабачок очистіть від шкірки і наріжте соломкою. Оливки нарізають скибочками, червону цибулю очищають і також нарізають тонкі скибочки. Помийте салат і розламайте його на миски. Додайте перець, оливки, цибулю та злитий тунець.

Для вінегрету роздавіть зубчик часнику і змішайте з олією, оцтом і лимонним соком. Приправити за смаком сіллю та перцем. Гілочки чебрецю і петрушки промивають, обсушують, а потім дрібно нарізають. Додати до вінегрету, а потім полити салатом.

Прикрасьте яєчними скибочками і одразу їжте з апетитом, з білим хлібом!

Натисніть на фотографії, щоб отримати смачні деталі :)


Пилосос VS1192X

Набір з 3 вакуумних каструль (0,7 л + 1,2 л + 1,9 л)

Бутербродник Panini DuraCeramic

Не пропустіть жодного рецепта або дізнайтесь, що ще
ми налаштували на

Щоб бути в курсі останніх новин та акцій, введіть свою електронну адресу та натисніть кнопку надіслати

Ми запевняємо вас, що ваша інформація буде зберігатися в безпеці, і в будь -який час ви можете змінити свою думку, натиснувши посилання для скасування підписки у нижньому колонтитулі будь -якого листа, який ви отримаєте від нас.


Сендвіч, від його зовнішнього вигляду до цих пір

Історія бутерброда розпочалася в XVIII столітті в Європі, хоча існує легенда, що мудрий єврейський рабин Гілель Старший винайшов цю страву після Великодніх свят, коли думав загортати шматочок баранини в торт з маца.

З тих пір інгредієнти ставали дедалі різноманітнішими, а творчість сказала своє слово в еволюції рецептів. Ідея використовувати їх між двома або більше скибочками хліба збереглася до наших днів, але начинки тепер різноманітні та здорові, а спеції незамінні. Ось кілька геніальних і здорових рецептів, за які всього за кілька хвилин можна приготувати смачний бутерброд:

Тост з авокадо

Авокадо - інгредієнт, який набув популярності в останні роки завдяки багатому вмісту корисних жирів. Ми використовуємо його для приготування салатів, основних страв, а також повноцінних, корисних та смачних бутербродів.

Інгредієнт:

  • 1 авокадо
  • 4 скибочки житнього хліба
  • ½ червоної цибулі
  • 1 огірок
  • Бутони цибулі
  • Сіль і перець за смаком
  • За бажанням, свіжий сік лимона

Плід авокадо можна нарізати тонкими скибочками або розім’яти в ємності з сіллю, перцем і невеликою кількістю лимонного соку. Цибулю та огірки нарізати тонкими скибочками і покласти поверх шару авокадо. Бульбочки цибулі будуть використані для верхнього шару і покриті другою скибочкою хліба. Згадані кількості можна використати для приготування двох бутербродів.

Гарячі бутерброди з грибами та моцарелою

Гарячі бутерброди можуть успішно замінити страву, і якщо одним з інгредієнтів є моцарелла, як у випадку з цими смачними бутербродами, ваші смакові рецептори будуть у захваті.

Інгредієнт:

  • 2 склянки свіжих грибів
  • ½ цибулини
  • 1 зубчик часнику
  • 1 столова ложка оливкової олії
  • 150 г моцарели
  • 6 скибочок хліба
  • Сіль, перець за смаком
  • За бажанням трохи сушеного чебрецю

Цибулю і часник дрібно нарізати і обсмажити на оливковій олії на сковороді. Додайте гриби і дайте їм підрум'янитися, додайте сіль, перець і, якщо хочете, чебрець за смаком. Вимкніть вогонь і додайте моцарелу, потім накрийте каструлю кришкою і залиште її на кілька хвилин, поки сир не розплавиться. Обсмажте 6 скибочок хліба окремо і покладіть поверх них начинку. Подавати можна з салатом з руколи або солоними огірками.

Вирощування бутербродів з тоном

Французи часто використовують круасани замість хліба, особливо на сніданок або при приготуванні бутербродів. Його пухнаста текстура та масло у складі роблять його чудовим вибором для такого приготування.

інгредієнтів

  • 1 свіжий круасан з маслом
  • 1 зберігає невеликий тон
  • ½ авокадо
  • 1 лист салату
  • 3-4 часточки лимона
  • 3-4 скибочки помідорів
  • Порізати оливки
  • Сіль і перець

Наріжте круасан і змастіть його на дні пастою, отриманою з половини авокадо, в яку ви додали сіль і перець. Додайте салат, скибочки помідорів, тунець, подрібнені оливки та часточки лимона в такому порядку. Ви можете насолодитися цим бутербродом як таким або з свіжий салат.

Сендвіч -клуб Сендвіч

Вперше приготований в Нью -Йорку, в Union Club, цей бутерброд ситний, дуже смачний і присутній у меню по всьому світу.

Інгредієнт:

  • 3 скибочки нарізаного хліба
  • М’ясо індички або курки, приготоване на грилі або запечене та нарізане, приблизно склянка
  • 4 скибочки бекону
  • 1 червоний
  • 2 скибочки сиру розміром з хліб
  • Салат

Перевага цього сендвіча в тому, що ви можете приготувати його з залишками останньої вечері, якщо ви їли курку або індичку. М'ясо нарізати невеликими смужками, помідори нарізати кружальцями і трохи підсмажити на сковороді бекон, перш ніж збирати бутерброд. Оскільки у вас буде 3 шари хліба, переконайтеся, що інгредієнти будуть добре розподілені між ними, незалежно від того, в якій послідовності ви їх розміщуєте. Ви можете використовувати хліб як такий або заздалегідь підсмажити. Щоб закріпити бутерброди, можна використовувати зубочистки. Їжте їх з солоними огірками та помідорами черрі, і ви отримаєте ситну страву.

Сендвіч з моцарелою, помідорами та песто

Якщо ви любитель італійських страв, цей бутерброд - найпростіший спосіб задовольнити вашу тягу. Це блюдо настільки ж свіже і легке, наскільки воно насичує і освіжає в літні дні.

Інгредієнт:

  • 3 скибочки білого хліба
  • 1 невеликий пакет болгарської моцарели
  • 12 помідорів черрі
  • 3 столові ложки соусу песто

Розріжте болгарську моцарелу навпіл і покладіть поверх скибочок тост наперед. Поставте все в розігріту духовку на 1-2 хвилини, поки моцарелла не розтане. Додайте чайну ложку песто і насолоджуйтесь непереборним ароматом Італії.

Бутерброд з сиром, грушами, медом та горіхами

Якщо ви шукаєте більш особливих смаків, ви можете надихнутися французькими десертами, щоб створити супер бутерброд. Крім того, ви можете зберегти рецепт, щоб справити враження на гостей, приготувавши бутерброди з тими ж інгредієнтами.

Інгредієнт:

  • 3 скибочки чорного хліба
  • Сир, що розтікається
  • ½ свіжої груші, добре звареної
  • 3 чайні ложки меду
  • Чашка подрібнених волоських горіхів

Обсмажте скибочки хліба і дайте їм досягти кімнатної температури. Розкладіть вершковий сир столовим ножем і накрийте тонкими скибочками груші. Додайте мед і подрібнені волоські горіхи і насолоджуйтесь результатом.

Бутерброд Halloumi

Якщо ви шукаєте ситну альтернативу без м’яса, цей бутерброд ідеально підходить для вас. Аромати свіжих овочів ідеально поєднуються з ароматом сиру на грилі, а горошини червоного перцю додадуть особливий аромат цій швидкій та смачній страві.

Інгредієнт:

  • 2 скибочки хліба
  • 2 скибочки халумі
  • ½ червоного
  • ½ червоної цибулі
  • 2 листочка салату
  • Червоний перець горошком
  • 3 гриби грибні

Тепло електричний гриль і приготуйте сир і 3 гриби. Обсмажте хліб окремо, а потім додайте до нього перший шматочок салату, нарізану цибулю і помідори, нарізані скибочками, халумі та гриби. Приправте горошком червоного перцю і покладіть зверху другу скибочку хліба. Гарний апетит!

Сендвіч з авокадо і яйцем пашот

Поєднання авокадо-яйце популярне завдяки своєму особливому смаку та консистенції. Хліб, обраний для цього сендвіча, також дуже важливий, тому ми пропонуємо одне з житнього борошна з додаванням насіння.

Інгредієнт:

  • 2 скибочки житнього хліба з насінням
  • 1 мікрофон з авокадо
  • Кілька свіжого листя шпинату
  • 1 або
  • Сіль, перець і орегано за смаком

Авокадо пропустіть виделкою і додайте сіль і перець за смаком. Паралельно готуйте яйце, відкладене за класичною технікою: закип'ятіть воду в невеликій каструлі, віночком створіть вихор посередині, додайте яйце і дайте йому закипіти до повного видалення білків, видаліть за допомогою віночком і покладіть його на тарілку. Розкладіть пасту з авокадо на скибочку хліба, додайте яйце і посипте зверху трохи орегано. Посипте листям шпинату і накрийте другою скибочкою хліба. Немає нічого простішого та смачнішого!

Сендвіч з хумусом і буряком

Якщо ви шукаєте переосмислення хумусу, ви повинні знати, що буряк може надати йому особливий аромат. Заправлений свіжими овочами та зеленню, цей бутерброд може стати ідеальним сніданком.

Інгредієнт:

  • 4 скибочки чорного хліба
  • 60 г перегною
  • Шматочок 30 г буряка
  • 1 свіжий помідор
  • 1 свіжий огірок
  • 1 сира морква
  • Зелень на ваш вибір (можна використовувати валеріану, листя шпинату, стевію або іншу зелень)

Відваріть буряк і пропустіть її, поки вона не стане кремовою. Потім змішайте його з хумусом, колір і смак прекрасно поєднаються. Розкладіть гумусову пасту з буряком на скибочку хліба, а потім додайте тонкі скибочки помідорів та огірків та морквяні палички. Приправити зеленню за смаком і накрити другою скибочкою хліба. Залежно від обраного хліба, цей бутерброд також можна їсти тим, у кого є алергія на глютен.

Клубний бутерброд з лососем і сиром з благородною цвіллю

Збережіть ідею сендвіч -клубу з 3 скибочками хліба та великою кількістю начинки та адаптуйте його до спеціальних інгредієнтів, таких як копчений лосось та білий сир.

Інгредієнт:

  • 3 скибочки хліба
  • 3 листочка салату
  • 1 огірок
  • Кілька скибочок копченого лосося
  • Сир з білої цвілі (бри, камамбер тощо)
  • Перець

На перший шматочок хліба ви намажете трохи сиру, додасте салат і огірки, нарізані дуже тонкими фарбами, можливо, за допомогою засобу для чищення овочів. Над другою скибочкою ви знову розкладете сир, додасте зелені овочі, а також копчений лосось. Приправте свіжомеленим перцем за смаком, накрийте бутерброд третьою скибочкою і насолоджуйтесь результатом.

Перевага бутербродів полягає не тільки в тому, що вони легко готуються, але і в тому, що їх можна винаходити у дуже здорових варіантах та адаптувати відповідно до смаку. Ви завжди можете приготувати їх за класичними рецептами або стати творчими, немає правил при приготуванні бутербродів. Крім того, таким чином ви можете використовувати їжу, що залишилася від попереднього дня, тим самим уникнувши марнотратства.


Салат з макаронів з тунцем

У кожного з нас бувають моменти, коли він втомився, або йому не хочеться готувати, або він оголошує несподіваних гостей ... і все ж йому треба щось покласти на стіл. У такі моменти я завжди маю певну допомогу в коморі.

Сьогодні я вибрав варіант італійського салату, тому що вже не секрет, що я люблю італійську кухню та пристрасть, з якою люди там готують для своїх сімей.

Моя допомога також прийшла SuperMercato.ro і я визнаю, що вони приємно мене здивували. Ми вже знаємо, що часто імпортні товари, які можна знайти на полицях наших магазинів, дещо відрізняються від тих, що зустрічаються в інших країнах. SuperMercato.ro - це інтернет -магазин із продуктами, імпортованими безпосередньо з Італії. Це сімейний бізнес, який має на меті представити італійську якість на стіл у Румунії. Там ви знайдете обидві відомі вам продукти - Barilla або Mr. Proper (Mastro Lindo) - а також товари, яких немає на румунському ринку (Fiorillo, Perlana, Viakal, Smac).

Салат з макаронних виробів з тунцем та артишоками це смачно і швидко. Я також спробував надати йому свіжу ноту, наповнивши трохи валеріани, лимона і гострого перцю.

Інгредієнти 4 людини:

- 1/2 червоного гострого перцю (за бажанням)

- 1-2 столові ложки оливкової олії

Спосіб приготування:

Макарони з цільного борошна, незалежно від форми, відварюються відповідно до інструкції на упаковці. Час потрібно дотримуватися, тому що існує ризик того, що тривале кипіння призведе до руйнування форми макаронів.

Поки варять макарони, підготуйте решту інгредієнтів.

Артишоки в олії нарізають соломкою, а тунця виймають з банки і нарізають шматочками.

Валеріану промивають під проточною водою, добре зливають і зливають, щоб не було слідів води.

Процідіть макарони у велике сито і обережно перемішайте, щоб уникнути прилипання, а також для швидкого охолодження.

Після того як макарони зварилися, салат готується дуже швидко. Збірку можна проводити у великій мисці або в окремих чашах. У будь -якому випадку метод однаковий.

Покладіть цільнозернові макарони, додайте артишоки в олію та тунець. Ми можемо використовувати олію тунця або артишоку, або оливкову олію, яка нам подобається. Вичавіть лимон і додайте сіль і перець. Злегка перемішайте і тільки потім кладіть валеріану, а зверху трохи червоного гострого перцю, нарізаного тонкими скибочками.

В кінці ми додаємо салат, щоб зберегти його форму і свіжість. Це насправді свіжий елемент у цій комбінації.

Наприкінці у нас є салат з середземноморськими нотками, насиченим і чудовим смаком.

Мої діти були в захваті, тому що я використовував два улюблених інгредієнта - макарони та тунець.

Я сподіваюся, що я надихнув вас, і я обіцяю повернутися з іншими рятувальними рішеннями.


Пошук у США для мобільного Інтернету

Ми цінуємо ваші відгуки про те, як покращити роботу Пошук Yahoo. Цей форум призначений для вас, щоб висловлювати пропозиції щодо продуктів та надавати вдумливі відгуки. Ми завжди намагаємось покращити нашу продукцію, і ми можемо використовувати найпопулярніші відгуки, щоб внести позитивні зміни!

Якщо вам потрібна допомога будь-якого типу, будь ласка, знайдіть допомогу з власним кроком на нашому довідковому сайті. На цьому форумі не проводиться моніторинг будь-яких питань, пов’язаних із підтримкою.

Форум зворотного зв'язку щодо продуктів Yahoo тепер вимагає дійсного ідентифікатора та пароля Yahoo для участі.

Тепер вам потрібно ввійти за допомогою свого облікового запису електронної пошти Yahoo, щоб надіслати нам зворотний зв'язок та надіслати голоси та коментарі до існуючих ідей. Якщо у вас немає ідентифікатора Yahoo або пароля до вашого ідентифікатора Yahoo, зареєструйте новий обліковий запис.

Якщо у вас є дійсний ідентифікатор і пароль Yahoo, виконайте ці дії, якщо ви хочете видалити свої публікації, коментарі, голоси та / або профіль з форуму відгуків про продукти Yahoo.


Інгредієнтів Тунець з басківським вінегретом

1 банка тунця у воді (200 г)

Баскський вінегрет

1 середня цибулина (85 г очищеної)
1 зелений гострий перець (15 г очищеного)
1/2 невеликого червоного перцю, капія (15 г очищеного)
3 столові ложки лимонного соку
1 столова ложка оцту хересу (або сидру)
5 столових ложок оливкової олії екстра незайманої
2 розетки для цукру
сіль

Підготовка Тунець з басківським вінегретом

  1. Цибулю нарізати невеликими кубиками і посипати невеликою кількістю солі. Очистіть і наріжте однаково дрібні кубики і перець, покладіть їх в окрему миску і посипте сіллю. Дайте йому постояти 10 хвилин.
  2. Злийте цибулю з соку, що залишився (у кулаку або в марлі для більшої кількості).
  3. Додайте 2 столові ложки лимонного соку і 1/2 столової ложки оцту до висушеної цибулі. Додайте до перців 1 столову ложку лимонного соку і 1/2 столової ложки оцту. Залишити просочуватися на 15 хвилин.
  4. Змішайте цибулю з перцем і додайте олію та цукор. Добре перемішайте і залиште принаймні на 30 хвилин, в ідеалі - на кілька годин.
  5. Тунець злити і викласти на тарілку. Накрийте зверху вінегретом. Залиште маринуватися до подачі. Подавати на невеликих скибочках хліба / багета.


ТУН з зеленим салатом, зеленою цибулею та шпинатом

Тунець - це їжа, яка заслуговує того, щоб її частіше включали в наш раціон через надходження в організм цінних поживних речовин: селен, фосфор, вітамін В12, вітамін В6, вітамін В3, залізо, мідь, магній та білок.

Не слід забувати, що риба - чудове джерело Омега-3, незамінні жирні кислоти, пов'язані з контролем запалення, поліпшення когнітивні функції та зменшення ризику серцево -судинні захворювання.

У тунці мало вітамінів А і С, але їх можна брати з інших інгредієнтів, таких як овочі або зелень - салат, шпинат, морква, болгарський перець, помідори.

Споживання тонів було пов'язане з поліпшення здоров'я серця, зниження рівня артеріальний тиск і холестерин, стимуляція зростання і розвиток, підвищення гемоглобіну, втрата ваги, стимуляція імунітет, зростання енергії, профілактика рак.

Цей вид риби може захистити нас від дегенерація жовтої плями викликані віком, хворобами нирки та багатьох інших захворювань, завдяки своїм протизапальним властивостям.

Салат з тунця з зеленню

Салат з тунця зі шпинатом - рецепт

• 1 банка потертого тунця
• 5 листків шпинату
• 5 листочків салату
• 2 гілочки зеленої цибулі
• 1 червоний болгарський перець
• петрушка, кріп, сіль, за смаком

Помийте шпинат і салат, листок за листочком. Розламайте їх на невеликі шматочки і покладіть в миску. Зелену цибулю, петрушку, кріп і болгарський перець помити, дрібно нарізати і додати до іншої зелені.

Тунець з зеленою цибулею, салат, шпинат

Розгорніть консервований тунець і додайте його в салат. Посипте дрібкою солі і акуратно перемішайте, не подрібнюючи рибу або зелень.

Салат з тунця можна подавати на обід або вечерю.

1. Органічні факти, 13 дивовижних переваг тунця: https://www.organicfacts.net/health-benefits/animal-product/tuna-fish.html

2. Їжте стільки, Салат з тунцем: https://www.eatthismuch.com/food/view/tuna-salad,3378/

3. SF Gate, Яка користь бутерброда з салатом з тунця для здоров’я? https://www.eatthismuch.com/food/view/tuna-salad,3378/

* Поради та будь -яка медична інформація, наявна на цьому веб -сайті, є інформаційною, не замінює рекомендації лікаря. Якщо ви страждаєте хронічними захворюваннями або приймаєте ліки, радимо проконсультуватися з лікарем перед початком лікування або природного лікування, щоб уникнути взаємодії. Відкладаючи або перериваючи класичне лікування, ви можете загрожувати своєму здоров’ю.


3 весняних салату. Ласкаво просимо свіжа зелень

Горох, шпинат, зелена цибуля, салат, редис, петрушка та інша сезонна зелень можуть потрапити в тарілки, постне меню або нежирне м’ясо для легкої закуски. Найшвидший спосіб приготувати їх - це салат.

Ласкаво просимо весну та всі принади, які приносить сезон. На ринках можна знайти все більше зелені, тому соромно не скористатися ними. Поєднуйте їх у салати, щоб вгамувати голод у будь -який час доби. Ми приїжджаємо з 3 весняні рецепти смачно знайдено на сайті смачного.

Салат з горохом, редисом і фетою

Цей салат, комплімент свіжим весняним овочам, гарантує як вітаміни, так і мінерали, запаковані для смачного обіду.

  • 2 чайні ложки насіння кмину
  • 2 чайні ложки свіжого соку лайма
  • 2 чайні ложки меду
  • 60 мл оливкової олії
  • 3 столові ложки свіжого, подрібненого кропу
  • 450 г зеленого горошку (свіжого або замороженого) відварюють і зливають
  • 1 пучок редиски, нарізаний скибочками
  • 150 г подрібненої фети
  • сіль і перець

Обсмажити насіння кмину протягом 2 хвилин на гарячій сковороді, а потім дрібно їх подрібнити. Змішайте їх з соком лайма, олією та медом, додайте кріп, сіль та перець. Залиште заправку в холодильнику, поки не підготуєте овочі.

Відваріть горох у підсоленій воді (5 хвилин у свіжому вигляді або 2 хвилини у замороженому). Промийте під струменем холодної води і добре злийте.

Змішайте горох з нарізаною редискою і фетою в мисці. Додайте заправку і приправте сіллю та перцем за смаком.

Салат з квасолею, тунцем і радіккіо

Барвистий салат, ідеальний для обіду або вечері у вихідні дні протягом тижня.

  • 1 пучок невеликої петрушки, дрібно нарізаний
  • 120 мл оливкової олії
  • 3 столові ложки свіжого лимонного соку
  • ½ столової ложки винного оцту
  • 1 зубчик подрібненого часнику
  • сіль і перець

  • 1 шт радиккіо (середній)
  • 600 г білої консервованої квасолі, злитої та млинцевої
  • 2 нарізані стебла селери
  • 1 зберігає тон
  • сіль і перець
  • листя петрушки для прикраси

Змішайте всі інгредієнти для вінегрету в кухонному комбайні до однорідності та приправте сіллю та перцем.

Листя радиккіо розламати на великі шматочки, покласти їх у миску з квасолею та селерою і змішати з вінегретом. При необхідності додайте більше солі та перцю.

Зверху додайте шматочки тунця і прикрасьте листям петрушки.

Салат з куркою, редискою та огірками

Суміш фактур і кольорів, одягнена в одяг зі смаком трахону.

  • 1 пучок дрібно нарізаного естрагону
  • 1 пучок дрібно нарізаної петрушки
  • 4 столові ложки насіння сосни
  • 5 столових ложок свіжого лимонного соку
  • 2 столові ложки дрібно нарізаного салату
  • 6-8 столових ложок оливкової олії
  • 2 курячі грудки на грилі
  • 300-400 г суміші листя шпинату, валеріани, салату
  • 1 з'єднання редьки
  • 1 великий тонко нарізаний огірок

Подрібніть естрагон, петрушку, 2 столові ложки кедрових горіхів, 1 столову ложку лимонного соку і салати в кухонному комбайні, поки вони не стануть пастою. Поступово додайте 3 столові ложки оливкової олії. Приправте сіллю та перцем і додайте олії, щоб вийшов соус, подібний до соусу Песто.

Зупиніть 2 столові ложки подрібненого естрагону і змішайте їх з 4 столовими ложками лимонного соку, 3 столовими ложками олії, сіллю та перцем для приготування заправки.

Змішайте зелень, редис і скибочки огірка в мисці з підготовленою заправкою і приправте сіллю та перцем.

Розділіть салат на 4-6 тарілок, зверху покладіть кубики / тонкі смужки курки на грилі і посипте соус естрагоном і 2 столовими ложками кедрових горіхів. Подавати з тостами.

Активуючи та використовуючи Платформу коментарів, ви погоджуєтесь, що ваші персональні дані будуть оброблятися PRO TV S.R.L. та Компанії Facebook відповідно до Політики конфіденційності PRO TV, відповідно Політики використання даних Facebook.

Натискання кнопки нижче означає вашу згоду з УМОВАМИ КОМЕНТУВАЛЬНОЇ ПЛАТФОРМИ.