Нові рецепти

Лимонно-пармезановий попкорн

Лимонно-пармезановий попкорн


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Лимон і пармезан - це класична італійська комбінація для салатів, риби, супу та овочів. Це також приємно на попкорні. Щоб переконатися, що олія достатньо гаряча для попкорну, додайте пару ядер і почекайте, поки вони спливуть. Як тільки вони з'являться, додайте залишилися ядра.

Здорове харчування все одно має бути смачним.

Підпишіться на нашу щоденну розсилку, щоб отримати більше чудових статей та смачних, корисних рецептів.

Лимонно-пармезановий попкорнЧас роботи: 8 хв. Загальний час: 9 хв.

Інгредієнти2 чайні ложки тертої цедри лимона 1 чайна ложка свіжомеленого чорного перцю 1/4 чайної ложки кошерної солі 1,5 унції сир Парміджано-Реджано, дрібно натертий (приблизно 1/3 склянки) 2 столові ложки оливкової олії 1/2 склянки не зібраних зерен попкорну

Напрямки1. З’єднайте в невеликій мисці цедру лимона, перець, сіль і сир Парміджано-Реджано.

2. Нагрійте середню, важку каструлю на середньо сильному вогні. Додати в сковороду олію; кружляти до пальто. Додати попкорн до олії на сковороді; накрити кришкою і варити 2 хвилини або поки ядра не почнуть спливати, часто струшуючи сковороду. Продовжуйте готувати 1 хвилину, постійно струшуючи сковороду. Коли спливання сповільнюється, зніміть каструлю з вогню. Дайте постояти 1 хвилину або до тих пір, поки не спливе.

3. Налийте 6 склянок попкорну у велику миску; розмішати половину сирної суміші. Додайте решту 6 склянок попкорну і половину сирної суміші; кинути до пальто. Перед подачею дайте постояти 1 хвилину.

Примітка: Зберігати в герметичному контейнері при кімнатній температурі до 3 днів.

Служить 6 (розмір порції: 2 склянки)КАЛОРІЇ 128; ЖИРНИЙ 7,2 г (насичений 1,9 г, моно 3,9 г, полі 0,6 г); БІЛКИ 4 г; CARB 12 г; ВОЛОКНО 3 г; ШОЛ 6 мг; ЗАЛІЗО 1 мг; НАТРІЙ 189 мг; CALC 81 мг

Більше ідей для попкорну


Попкорн з низьким вмістом вуглеводів і лимоном-пармезаном

Я люблю їсти маленькі закуски, коли дивлюсь фільм, не знаю, що це таке, але перегляд фільму та закуски для мене нерозривно пов’язані. Проблема, звичайно, в тому, що більшість закусок у кіно дійсно нездорові - шоколад, M & amp Ms, картопляні чіпси - усі вони відгодовуються. На щастя, я знайшов цей чудовий рецепт попкорну з низьким вмістом вуглеводів і суперздоровим. Це трохи незвично, але як тільки ви спробуєте, вам сподобається! Більше закусок з низьким вмістом вуглеводів у “Low Carb Recipes ”.


Лимонний пармезан Попкорн

Здоровий спосіб надати улюбленій закусці аромат.

Інгредієнти

  • 2 чайні ложки лимонної цедри
  • 1 чайна ложка свіжомеленого чорного перцю
  • & frac14 чайних ложок кошерної солі
  • ⅓ склянки сир Парміджано-Реджано, дрібно натертий
  • 2 столові ложки оливкової олії
  • & frac12 склянки Нерозкриті ядра попкорну

Підготовка

З’єднайте в невеликій мисці цедру лимона, перець, сіль і сир Парміджано-Реджано.

Нагрійте олію в середній, важкій каструлі на середньо-сильному вогні. Додайте попкорн до олії в кришці для каструлі і варіть 2 хвилини або до тих пір, поки зерна не почнуть спливати, часто струшуючи сковороду. Продовжуйте готувати 1 хвилину, постійно струшуючи сковороду. Коли спливання сповільнюється, зніміть каструлю з вогню. Дайте постояти 1 хвилину або до тих пір, поки не спливе.

Налийте 6 склянок попкорну у велику миску, розмішайте половину сирної суміші. Розмішайте решту 6 склянок попкорну і залишку половини сирної суміші киньте до покриття. Перед подачею дайте постояти 1 хвилину.


Рецепти смачних попкорну

Я знаю, що масляний попкорн з додаванням солі - це класичний солоний смак попкорну, але з цією легкою закускою можна зробити набагато більше! Попкорн надзвичайно хрусткий, але майже без смаку, що робить його ідеальною основою для подрібнених сирів, трав та спецій, цедри цитрусових тощо.

Ось кілька рецептів солоних попкорну для початку:

    & ndash Спекти свій день & ndash Ощадна жива мама & ndash Foodiecrush & ndash Пишна морква & ndash Спекти твій день & ndash Fauxmartha & ndash Затишна кухня & mdash Кухня Договір & mdash Амбітна кухня & mdash Печиво та Кейт


По -перше, навіщо заважати створювати власні суміші приправ?

Заощаджуйте гроші за допомогою домашніх сумішей спецій

Коли ви готуєте власну їжу, а не купуєте упаковані, готові продукти, ви економите гроші. Простий і простий.

Якщо хтось інший зробить для вас речі, це коштує дорожче. Крім того, оскільки ви купуєте більше речей (сировини та готовий продукт), ви, ймовірно, витрачаєте більше, оскільки їжа псується. Спеції насправді не псуються, але вони втрачають смак.

Отримайте контроль над інгредієнтами за допомогою домашніх спецій

У мого найстаршого є харчова алергія, яка загрожує життю, тому для нас було важливо мати контроль над тим, що потрапляє у нашу їжу. І тепер, коли вся наша сім’я не містить глютену (через моє захворювання щитовидної залози, а ми просто намагаємося бути здоровішими), це стало «сімейною справою».

Крім харчової алергії, є інші інгредієнти типових в магазині сумішей спецій, які ви, можливо, не захочете споживати.

Двоокис кремнію - сипучий агент. Деякі вважають, що це може спричинити проблеми з кров’ю.
Мальтодекстрин - може спричинити проблеми з шлунково -кишковим трактом
MSG - повідомляється, що це може призвести до загибелі клітин мозку
Натуральні ароматизатори -це може бути практично все, включаючи MSG, що вбиває клітини мозку
Модифікований харчовий крохмаль - як правило, одержують з пшениці (проблема з глютеном) або кукурудзи (з приводу ГМО)
Гідролізовані білки

Заміна спецій при створенні власних сумішей спецій

У вас немає всіх спецій для приготування однієї з цих домашніх приправ? Нема проблем! Швидше за все, тут можна знайти відповідну заміну.


Як смажити цвітну капусту в духовці

Смаження - це один з наших улюблених способів приготування цвітної капусти. Насправді, цей спосіб нам дуже подобається, і ми використовували його для приготування гострої смаженої цвітної капусти, крилць цвітної капусти з бізонів та тайської каррі, запеченої у карі.

Почніть з розрізання цвітної капусти на суцвіття, потім викиньте їх на великий деко, додайте трохи оливкової олії, сіль, перець і трохи чебрецю, а також свіжий або сушений чебрець. Вставте цвітну капусту в гарячу духовку —, ми йдемо на 425 градусів за Фаренгейтом — і смажимо, перевертаючи один раз, поки квіти трохи не карамелізуються з усіх боків. Це займає близько 30 хвилин.

Коли цвітна капуста місцями підрум'яниться і стане ніжною посередині, ми кидаємо зверху жменю сиру пармезан, а потім знову відправляємо його в духовку ще на 5 хвилин. Сир тане і трохи підрум’янюється — такий смачний.

Потім, безпосередньо перед подачею, ми розсипаємо зверху цедру лимона і шматочок лимонного соку. Лимон освітлює страву і так добре працює з солодким горіховим ароматом цвітної капусти.

Рецепт оновлено, спочатку опубліковано у квітні 2013 року. З моменту публікації цього повідомлення у 2013 році ми змінили рецепт, щоб він став більш зрозумілим. - Адам і Джоанна


Середній Захід

Відомі своєю любов'ю до сиру, смажених страв та ранчо на все, жителі Середнього Заходу кидають дивовижні двері багажника. І хоча більшість страв перед вечіркою не відомі своїми корисними властивостями для здоров'я, нижче наведено два варіанти, які гарантовано сподобаються вашому внутрішньому Джейгоку (або Террапіну, Спартанцю чи іншій команді на вибір).

Великий ігровий мікс

"Суміші" можна створити з різноманітних інших закусок, це лише одна з версій. Збільшуючи 130 калорій на порцію, це досить розумно для здоров'я - припускаючи, звичайно, що ви не їсте 10 порцій.

Овочі з ранчо і хрусткі овочі

Фото надано користувачем Flickr Гері Дж. Вудом

Ранчове закваска - не найздоровіша приправа на планеті (незважаючи на те, що вона потенційно є найсмачнішою), тому переконайтеся, що овочі є у вашому харчовому співвідношенні.


Що подавати з різотто

Різотто - чудово універсальна страва. Це може бути скромне блюдо, просте, заспокійливе та сільське, чи екстравагантне, приготоване декадентськими інгредієнтами у вишуканих ресторанах (наприклад, трюфелі!).

Різотто також може зіграти багато ролей. Це може бути закуска (як це було б у традиційній італійській страві), зірка як основне блюдо (наприклад, це ризотто з креветок/креветок) або, часто, як у моєму випадку, розгортається як гарнір. Оскільки він такий вершковий, він ідеально підходить для витирання кожного шматочка стейка або відбивних, креветок або риби, і він діє як напівсоус.

Ризотто з лимоном і травами особливо чудово підходить до риби, оскільки риба любить лимон, а м’яка текстура різотто не надто жорстка на тлі ніжної м’якоті риби.

Насправді я сьогодні поділяюся цим рецептом різотто за популярним попитом після того, як показав його як супровід для лосося з хрусткою шкірою, яким я поділився у понеділок! Ось чому різотто важкий для кропу –, тому що всі ми знаємо, що кріп і лосось - найкращі друзі! – Nagi x


Сирний лимонний чебрець Попкорн

О, попкорн. Які довгі і бурхливі стосунки були у нас з#8217.

Звичайно, був етап раннього дитинства: час від часу цей неперевершений запах і звук ядрів, що вискокували на піч, наповнювали будинок, і я знав, що на горизонті - особливе частування.

Потім був підлітковий етап. До того часу я відповідав за більшість своїх страв Гей! Попкорн може бути абсолютно їжею, правильно ??

Як часто я міг взяти це в руки, я їв попкорн. Сніданок, обід, перекус – не мали значення. В основному я їв його, поки не захотів більше його бачити.

А потім деякий час я просто взагалі не їв попкорн. Сумні часи.

Тепер, коли я розробив деякий самоконтроль, я люблю збивати домашній попкорн перед концентраторами, і я сідаю дивитися фільм.

Найкраща частина приготування попкорну з нуля: ви можете додати будь -які інгредієнти, які у вас є, і зробити його власним.

Зазвичай я щоразу пробую різні поєднання смаків, але нещодавно я зробив цю версію з лимоном, чебрецем та сиром пармезан, і я зачепився!


ЯК ЗРОБИТИ СЛАЙМ ПОПКОРН:

Щоб приготувати попкорн із зеленої слизу, спочатку покладіть обидва пакетики попкорну. Далі вилийте його у велику широку миску. Видаліть всі ядра.

Розтопіть коричневий цукор і масло в каструлі на середньому вогні, часто помішуючи.

Розпиліть дерев’яну ложку або лопатку кулінарним спреєм. Додайте зефір і перемішайте, поки він не розтане і не стане гладким.

Тепер, коли зефір розтопився, додайте харчовий барвник.

Перемішуйте, поки колір не розподілиться рівномірно.

Додайте попкорн і цукерки в каструлю і перемішайте до рівномірного покриття.

Покладіть попкорн у миску або поліетиленовий пакет на блискавці. Найкраще, якщо вони з’їдяться протягом декількох днів.


Попкорн Песто

Розкриття інформації: Ця публікація може містити партнерські посилання.

Мій син вривається в будинок наприкінці кожного дня, його щоки рум’яні від навантажень і живіт готовий до перекусу. Навчальний рік для нас повільно, повільно закінчується, і ми всі виснажені.

Від того, як домашня робота виконана (домашнє завдання в дитячому садку!), До того, щоб не відставати від зростаючого апетиту, літо не може прийти досить швидко.

Я не можу дійсно звинувачувати свого сина в голоді після довгого дня. Адже я ’ м закусочна.

Це, напевно, вивчена поведінка з мого дитинства, коли перекуси були завжди присутні, а після обіду регулярно траплялися закуски.

Незалежно від того, скільки документальних фільмів я переглядаю чи книг з вивчення продуктів харчування, які я прочитав, я, здається, не можу зламати себе в закусках. На щастя, ця звичка не поширилася на дитячого садка.

Він ’d із задоволенням їсть увесь день, якщо я дозволю йому, але якщо ми ігноруємо присутність кухні (іноді відкриті плани поверхів мають недоліки), це не є проблемою. Він зайнятий і забуває. Для мене це однаково, я часто буваю настільки зайнятий, що я фактично забуваю справжню їжу, і в результаті я перекушую замість них.

Але я над цим працюю. Повільно і впевнено я переконався, що закуски, які ми маємо під рукою, - це більш корисні, овочі та хумус, сальси та велика кількість фруктів.

Я дізнався, що зберігати вдома такі речі, як картопляні чіпси, означає, що скоро в будинку не буде картопляних чіпсів, замінивши їх смішним почуттям у шлунку. Тим не менш, час від часу я прагну смачної, солоної закуски.

Днями, коли я прибирав морозильну камеру, я побачив, що у мене залишилося трохи песто з минулого літа. Оскільки ми знову збираємося промити базилік, не було сенсу економити цю невелику кількість, але я знав, що можу перетворити його на щось більше, ніж паста для одного.

Змішаний з розтопленим маслом і политий попкорном, це може бути мій новий улюблений спосіб їсти песто. Зрештою, страв з макаронів, які дівчина може з’їсти, лише стільки.

Ви можете налаштувати кількість песто на свій смак, але я вважаю, що це найкраще, коли ви відчуєте трохи смаку, особливо якщо ви поділитесь ним з вибагливішими їдцями.

Обов’язково висипте попкорн у миску для перемішування, інакше сир може розтанути на гарячій сковороді і зробити його досить брудним.


Подивіться відео: Honey-Lemon Popcorn Cauliflower (Червень 2022).


Коментарі:

  1. Akinorn

    змінити ім'я домену

  2. Birtle

    Це гарна ідея. Він готовий підтримати вас.

  3. Migul

    Це вам не приємно?

  4. Avedis

    Congratulations, the remarkable message

  5. Molabar

    Вибачте, фраза забирається

  6. Amell

    Ви потрапили в позначку. Думаючи відмінно, це погоджується з вами.



Напишіть повідомлення