Нові рецепти

Стейк з індички

Стейк з індички


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

М'якоть індички залишають цілою і промивають. Кінчиком ножа зробіть невеликі насічки з місця на місце, і в ці надрізи покладіть шматочки часнику. З решти інгредієнтів готують маринад, який кладуть разом з м’якоттю в спеціальний мішок для маринування. Щільно закрийте пакет і залиште його в духовці на кілька годин або ввечері до наступного дня. Покладіть м’ясо в жароміцний лоток, додайте маринад, накрийте посуд алюмінієвою фольгою, поставте в розігріту до 180 градусів духовку на 1 годину. Переверніть м’якоть на іншу сторону і залиште ще на 30 хвилин. Переверніть його знову, залиште піддон без фольги і дайте йому злегка підрум'янитися ще 15 хвилин.

Гарний апетит!!


Стейк з індички, маринований у м’яті та апельсинах

Інгредієнт:

  • грудка індички
  • столова ложка тертої цедри апельсина
  • 1/4 склянки апельсинового соку
  • 1/4 склянки свіжого, подрібненого листя м’яти
  • 2 столові ложки смаженого кунжуту
  • столова ложка оливкової або рослинної олії
  • ложка свіжого, подрібненого часнику
  • 1/2 чайної ложки солі
  • 1/2 чайної ложки меленого чорного перцю

1. У невеликій мисці змішайте всі інгредієнти, крім індички, і добре перемішайте для приготування маринаду.

2. Покладіть курячу грудку у великий мішок, що закривається, або в піддон з кришкою. Додайте маринад і залиште в холодильнику від 30 хвилин до 2 годин, час від часу перевертаючи індичку.

Для гриля: злийте шматочки індичої грудки і залиште маринад. Розігрійте гриль і поставте шматочки грудки на середній і сильний вогонь, приблизно по 5-10 хвилин з кожної сторони, час від часу змащуючи їх маринадом, до готовності.

Для запікання в духовці: розігрійте духовку і змастіть деко для випічки олією, розкладіть шматочки грудок і залийте маринадом. Нехай вариться під кришкою протягом 30-45 хвилин, поки вони не будуть готові, знявши кришку / фольгу за останні 10 хвилин, щоб отримати красивий коричневий колір.


Чому варто вибрати стейк з індички і як його приготувати?

Одним з найздоровіших продуктів, які можна їсти на Різдво чи Великдень, є стейк з індички. Це набагато кращий і здоровіший вибір замість класичних стейків зі свинини або курки, баранини або дичини.

Одна з найздоровіших продуктів, яку можна їсти на Різдво чи Великдень Стейк з індички. Це набагато кращий і здоровіший вибір замість класичних стейків зі свинини або курки, баранини або дичини. Отже, для «більш легкого» різдвяного та великоднього меню або в будь -якому іншому випадку споживачам м’яса рекомендується вибрати стейк з індички - набагато здоровішу та низькокалорійну альтернативу.

Користь, яку він приносить Стейк з індички за здоров'я

Одним з найбільш складних і багатих джерел білка, вітамінів та амінокислот є індичка. Він містить ніацин і вітамінний комплекс В, необхідний для постачання організму енергією. Триптофан, що міститься в м’ясі індички, є однією з незамінних амінокислот, які організм людини не може виробляти, але потребує секреції гормонів серотоніну та мелатоніну.

Мелатонін і серотонін - два гормони, які так потрібні людям, тому добре стимулювати їх секрецію природними методами, а саме за допомогою дієти. М’ясо індички разом з лососем, яйцями, куркою, шпинатом, насінням соняшнику, горіхами та соєю є найкращим вибором для виділення цих двох важливих гормонів.

Крім того, стейк з індички багатий цинком і селеном і має дуже низький вміст холестерину в порівнянні з куркою, свининою або яловичиною. Завдяки надходженню вітамінів, білків, мінералів та амінокислот та низькому вмісту жирів та холестерину, стейк з індички є найкращим та здоровим вибором одночасно.

Смажте індичку в духовці з лимоном, маслом, мускатним горіхом та гірчицею, часником та спеціями за смаком. Він ніжний і його можна вживати як дорослим, так і дітям.


Чому варто вибрати стейк з індички і як його приготувати?

Одним з найздоровіших продуктів, які можна їсти на Різдво чи Великдень, є стейк з індички. Це набагато кращий і здоровіший вибір замість класичних стейків зі свинини або курки, баранини або дичини.

Одна з найздоровіших продуктів, яку можна їсти на Різдво чи Великдень Стейк з індички. Це набагато кращий і здоровіший вибір замість класичних стейків зі свинини або курки, баранини або дичини. Отже, для «більш легкого» різдвяного та великоднього меню або в будь -якому іншому випадку споживачам м’яса рекомендується вибрати стейк з індички - набагато здоровішу та низькокалорійну альтернативу.

Користь, яку він приносить Стейк з індички за здоров'я

Одним з найбільш складних і багатих джерел білка, вітамінів та амінокислот є індичка. Він містить ніацин і вітамінний комплекс В, необхідний для постачання організму енергією. Триптофан в м’ясі індички є однією з незамінних амінокислот, які організм людини не може виробляти, але потребує секреції гормонів серотоніну та мелатоніну.

Мелатонін і серотонін - два гормони, які так потрібні людям, тому добре стимулювати їх секрецію природними методами, а саме за допомогою дієти. М’ясо індички разом з лососем, яйцями, куркою, шпинатом, насінням соняшнику, горіхами та соєю є найкращим вибором для виділення цих двох важливих гормонів.

Крім того, стейк з індички багатий цинком і селеном і має дуже низький вміст холестерину в порівнянні з куркою, свининою або яловичиною. Завдяки надходженню вітамінів, білків, мінералів та амінокислот та низькому вмісту жирів та холестерину, стейк з індички є найкращим та здоровим вибором одночасно.

Запекти індичку в духовці з лимоном, маслом, мускатним горіхом і гірчицею, часником і спеціями за смаком. Він ніжний і його можна вживати як дорослим, так і дітям.


Стейк з індички

Рецепти для діабетиків пропонує вам рецепт стейка з індички. Запропонований сьогодні стейк підходить як для сімейної вечері, так і для святкової трапези. Це підходить для діабетиків.

Рецепти для діабетиків представлять наступні інгредієнти, приготування та харчову цінність.

Кількість порцій: десять.

Час підготовки: 30 хвилин.

Час приготування: 3 години 30 хвилин.

Харчова цінність порції 492 грами:

  • Калорійність: 428,5 ккал
  • вуглеводи: 0 грам
  • білок: 65 грам
  • жири: 18 грам.

Необхідні інгредієнти:

  • індичка вагою близько 5 кілограмів свіжа або розморожена
  • лимон, нарізаний на четвертинки
  • цибулю очищають і нарізають на четвертинки
  • 2 & # 8211 3 зубчики нечистого часнику, злегка подрібнені
  • 2 лаврових листа
  • свіжорубаний чебрець
  • 12 тонких скибочок бекону.

Підготовка:

  1. Розігрійте духовку до 220 градусів Цельсія. Готуйте індичку при цій температурі 30 хвилин, потім зменшіть температуру до 190 градусів за Цельсієм.
  2. Вийміть індичку з духовки і заповніть її четвертинками лимона, четвертинками цибулі, часником, лавровим листком і свіжопорізаним чебрецем.
  3. Покладіть шматочки бекону один за іншим на фаршировану індичку, точно так, як на малюнку, потім накрийте її алюмінієвою фольгою.
  4. Варіть не менше 3 годин, зніміть фольгу за 30 хвилин до закінчення часу. Таким чином і шкірка індички, і бекон добре підрум'яняться.
  5. Перевірте, чи індичка готова, а потім вийміть її з духовки.
  6. Дайте йому відпочити 30 хвилин, перш ніж нарізати його.

Деякі поради щодо ідеального приготування:

  • Різні види індички потребують різного часу приготування. Зазвичай час приготування становить 30 & # 8211 35 хвилин на 1 кілограм.
  • Індичка повинна бути м'якою і соковитою. Він готовий, коли сік проясниться. Перевірте, вставляючи виделку в найтовщу частину грудей або стегна. Якщо ви використовуєте термометр, внутрішня температура повинна бути 74 градуси за Цельсієм.

Спробуйте наш рецепт: Різдвяний міні -пудинг.

Хочете рецепт в електронному форматі? Надішліть нам електронного листа за адресою [email protected], ви сплачуєте невелику плату, і ми надсилаємо вам рецепт у форматі pdf.

Щоб отримати індивідуальний план харчування, перейдіть за посиланням нижче:

БЕЗКОШТОВНІ підручники з діабету та здорового способу життя ви можете відслідковувати у нашому спільному каналі лікаря: Доктор Петраче.

Щоб отримати точну та повну інформацію про діабет, перейдіть до спеціального блогу: Цукровий діабет, хвороби харчування та обміну речовин.


Стейк з індички, маринований у м’яті та апельсинах

Інгредієнт:

  • грудка індички
  • столова ложка тертої цедри апельсина
  • 1/4 склянки апельсинового соку
  • 1/4 склянки свіжого, подрібненого листя м’яти
  • 2 столові ложки смаженого кунжутного насіння
  • столова ложка оливкової або рослинної олії
  • ложка свіжого, подрібненого часнику
  • 1/2 чайної ложки солі
  • 1/2 чайної ложки меленого чорного перцю

1. У невеликій мисці змішайте всі інгредієнти, крім індички, і добре перемішайте для приготування маринаду.

2. Покладіть курячу грудку у великий мішок, що закривається, або в піддон з кришкою. Додайте маринад і залиште в холодильнику від 30 хвилин до 2 годин, час від часу перевертаючи індичку.

Для гриля: злийте шматочки індичої грудки і залиште маринад. Розігрійте гриль і поставте грудки на середній і сильний вогонь, приблизно по 5-10 хвилин з кожної сторони, час від часу змащуючи їх маринадом, до готовності.

Для запікання в духовці: розігрійте духовку і змастіть деко для випічки олією, розкладіть шматочки грудок і залийте маринадом. Нехай вариться під кришкою 30-45 хвилин до готовності, знявши кришку / фольгу за останні 10 хвилин, щоб отримати красивий коричневий колір.


Запечена індичка з розмарином

Смажена індичка з розмарином - це просте у приготуванні блюдо, яке може стати простим і зручним рішенням для сімейних зустрічей або вечері з друзями в особливих випадках.

Інгредієнт:

- ціла індичка, 5,5 кілограма
- 3/4 склянки оливкової олії
- 3 столові ложки дрібно нарізаного часнику
- 2 столові ложки подрібненого свіжого розмарину
- 1 столова ложка свіжорубаного базиліка
- 1 столова ложка суміші італійських спецій (базилік, орегано, розмарин, чебрець, майоран, коріандр, пластівці червоного перцю)
- 1 столова ложка свіжомеленого чорного перцю
- сіль за смаком

Спосіб приготування:

Розігрійте духовку до 165 градусів Цельсія.

У мисці змішайте оливкову олію з часником, розмарином, базиліком, сумішшю італійських спецій, перцем і сіллю.

Помийте індичку з нутрощів всередині і зовні і обсушіть м’ясо кухонним рушником. Видаліть більші шматочки жиру. Зніміть шкіру з грудей індички, пальцями руки, повільно вставляючи її між шкірою і м’якоттю. Відкрийте шкірку, поки вона не досягне бруньок, обережно не розриваючи її.

Руками рясно змастіть м’ясо під шкірою сумішшю олії та спецій. Натріть зовні індичку, особливо грудку, залишком олії та спеціями. Зшийте зубочистками розірвану шкіру, щоб м’ясо залишалося покритим.

Покладіть індичку на гриль у сковороду для смаження, додавши на дно каструлі близько дюйма води. Поставте в духовку на 3-4 години, або поки внутрішня температура індички, виміряна спеціальним термометром, всередині грудей не досягне 80 градусів Цельсія.


Як приготувати стейк з індички

Посипте чайну ложку кукурудзяної крупи на тарілку, а потім прокрутіть крізь неї стейки індички, щоб прилипати до них борошно. Після цього налийте олію у велику сковороду і нагрійте її. Коли масло добре прогріється, обсмажте стейки індички. Дайте їм підрум'янитися з обох сторін, щоб переконатися, що вони добре проникли. Тим часом очистіть 3 апельсина. Дві з них будуть віджаті, а одну порізати на шматочки, як грейпфрут. Коли м’ясо індички буде готове, вийміть його на тарілку, а в залишок олії покладіть апельсиновий сік, мед та імбир. Доведіть до кипіння на середньому вогні.

Змішайте залишки борошна з невеликою кількістю холодної води і додайте соус у каструлю. Тримайте інтенсивність вогню, поки соус не набуде консистенції і кисло-солодкого смаку. Коли соус буде готовий, покладіть стейки назад у каструлю і додайте шматочки апельсина та грейпфрута. Залиште їх на деякий час на вогні, поки вони не ввібрать смак соусу, а потім вийміть їх на тарілку. Зверху посипте трохи подрібненої або свіжорубаної петрушки і насолоджуйтесь.

Якщо поки що Стейк з індички в духовці це не здавалося більш особливим, ніж інші, тут ви можете зробити банальну страву справжнім кулінарним задоволенням. Вам не потрібно проводити години на кухні, щоб приготувати смачну їжу, ви просто повинні знати, що робити з інгредієнтами, які у вас є. Насолоджуйтесь цим рецептом Стейк з індички в духовці з цитрусовим та імбирним соусом.


Стейк з індички

Рецепти для діабетиків пропонує вам рецепт стейка з індички. Запропонований сьогодні стейк підходить як для сімейної вечері, так і для святкової трапези. Це підходить для діабетиків.

Рецепти для діабетиків представлять наступні інгредієнти, приготування та харчову цінність.

Кількість порцій: десять.

Час підготовки: 30 хвилин.

Час приготування: 3 години 30 хвилин.

Харчова цінність порції 492 грами:

  • Калорійність: 428,5 ккал
  • вуглеводи: 0 грам
  • білок: 65 грам
  • жири: 18 грам.

Необхідні інгредієнти:

  • індичка вагою близько 5 кілограмів свіжа або розморожена
  • лимон, нарізаний на четвертинки
  • цибулю очищають і нарізають на четвертинки
  • 2 & # 8211 3 зубчики нечистого часнику, злегка подрібнені
  • 2 лаврових листа
  • свіжорубаний чебрець
  • 12 тонких скибочок бекону.

Підготовка:

  1. Розігрійте духовку до 220 градусів Цельсія. Готуйте індичку при цій температурі 30 хвилин, потім зменшіть температуру до 190 градусів за Цельсієм.
  2. Вийміть індичку з духовки і заповніть її четвертинками лимона, четвертинками цибулі, часником, лавровим листком і свіжопорізаним чебрецем.
  3. Покладіть шматочки бекону один за іншим на фаршировану індичку, точно так, як на малюнку, потім накрийте її алюмінієвою фольгою.
  4. Варіть не менше 3 годин, зніміть фольгу за 30 хвилин до закінчення часу. Таким чином і шкірка індички, і бекон добре підрум'яняться.
  5. Перевірте, чи індичка готова, а потім вийміть її з духовки.
  6. Дайте йому відпочити 30 хвилин, перш ніж нарізати його.

Деякі поради щодо ідеального приготування:

  • Різні види індички потребують різного часу приготування. Зазвичай час приготування становить 30 & # 8211 35 хвилин на 1 кілограм.
  • Індичка повинна бути м'якою і соковитою. Він готовий, коли сік проясниться. Перевірте, вставляючи виделку в найтовщу частину грудей або стегна. Якщо ви використовуєте термометр, внутрішня температура повинна бути 74 градуси за Цельсієм.

Спробуйте наш рецепт: Різдвяний міні -пудинг.

Хочете рецепт в електронному форматі? Надішліть нам електронного листа за адресою [email protected], ви сплачуєте невелику плату, і ми надсилаємо вам рецепт у форматі pdf.

Щоб отримати індивідуальний план харчування, перейдіть за посиланням нижче:

БЕЗКОШТОВНІ підручники з діабету та здорового способу життя ви можете відслідковувати у нашому спільному каналі лікаря: Доктор Петраче.

Щоб отримати точну та повну інформацію про діабет, перейдіть до спеціального блогу: Цукровий діабет, хвороби харчування та обміну речовин.


Пошукові слова "стейк з індички"

Для стейка: Поріжте м’якоть індички на 5 частин, промийте теплою водою. Приправити сіллю, перцем, паприкою, орегано, чебрецем.

Рецепт настільки простий, але і смачний. Але це не швидко, адже секрет криється в приготуванні м’яса індички

М'якоть індички промивають, протирають водою вбираючим рушником, а потім приправляють. простий. з сіллю і перцем

Вимийте м’ясо, видаліть шкірку і дайте йому стекти. Приправте за смаком сіллю та перцем і покладіть у змащену маслом форму.

Миємо м’якоть індички, потім видаляємо шкірку і приправляємо її за смаком сіллю та перцем. Покладіть м’ясо на піднос з картоплею

Стейк з індички Якщо індичка заморожена, її слід повільно розморозити в холодильнику, а не при кімнатній температурі.

М'ясо індички промивають і відварюють у холодній воді з невеликою кількістю солі. Після додавання піни додають моркву, селеру, цибулю та

Виноград з більш товстою шкіркою і великим зерном промити, видалити гнилі, відбиті або забруднені зерна. Його укладають у банки з пучками

Приправте м’ясо чебрецем, перцем, гарячою та солодкою паприкою / паприкою, медом, соком з 1/2 лимона, часником, лавровим листям,

Після того, як ми очистили і нарізали картоплю, готуємо її до смаження в казані з великою кількістю пальмової олії (300-400 мл олії). Масло повинне

1. Очистіть горох, а отримані зерна промийте і відваріть 15 хвилин у воді з краплею солі. 2. У вок покладіть ті

Якщо грудка індички велика, розріжте її навпіл і зробіть по одному, тому що входить кілька капустяних листків (прийде 2 капусти - по одній капусті в кожній)

Відваріть м’ясо індички в 3 літрах холодної води з невеликою кількістю солі, цукру, 1 моркви, цибулі, пастернаку і чистого селери цілим.

Помийте м’ясо, посипте його та приправте паприкою, концентратом, сіллю, перцем, чебрецем, потім змастіть 2 столовими ложками олії та

Вийняти м’ясо з приготовлених крил індички, заправити стейками фукси і обсмажити на олії до золотистого кольору,

Ми дуже любимо індичку, у ній немає холестерину, і я готую її із задоволенням у багатьох відношеннях. Змастіть м’якоть оливковою олією і приправте її

Миємо та протираємо медальйони з індички одноразовим рушником (папером), а потім кладемо їх на вже підготовлений гриль.

Ми кладемо м’ясо індички на грилі з кришкою, що робиться приблизно за 25-30 хвилин, ще швидше. У каструлю покласти

Змастіть масло індички сумішшю вершкового масла, лимонного соку, солі та перцю в порошку. Вона загорнута в алюмінієву фольгу. Відпусти


Рецепт повільно приготовленої індички з бальзамічним оцтом на повільній плиті 4,7 л цифровий горщик від Teo's Kitchen

Рецепт яловичого бульйону на повільній плиті Crock-Pot 4.7L Digital від Diva на кухні

Рецепт приготування смаженої курки для повільної плити 4.7 л цифровий за показаннями та ароматизаторами

Рецепт грибів у вершково-часниковому соусі на повільній плиті 4,7 л Digital by Readings and Flavors

Рецепт котлети в паніровці з яблуками та айвою в каструлі з повільною плитою 4,7 л Digital від Diva in the Kitchen

Рецепт свинячих відбивних для повільної плити 4.7л Digital від Teo's Kitchen

Рецепт minestrone The Slow Cooker Crock-Pot 4.7L Digital від Teo's Kitchen

Рецепт гнізда ос у повільній плиті Crock-Pot 4.7L Digital від Teo's Kitchen



Коментарі:

  1. Arrick

    Earlier I thought differently, thanks for an explanation.

  2. Patamon

    Agree, the message very useful

  3. Boas

    Я приєднуюся. Я згоден з усім вищезазначеним. Ми можемо спілкуватися з цієї теми. Тут або у вечора.



Напишіть повідомлення